人体的免疫力就像一支军队，抵御外界的病毒、细菌,香港刘伯温网站资料。而在癌细胞的侵犯下，这一道重要的防线被逐渐击溃。
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每天1碗粗粮饭
河南省肿瘤医院肿瘤中西医结合科副主任、副主任医师高启龙 为大家总结了选择适合自己的粗粮的方法。
当免疫力降低时，癌症患者可能会出现恶心、呕吐、食欲减退、疲劳、易感染等情况，甚至会引起造血功能障碍、营养不良，间接影响患者的生活质量。
对于癌症患者来说，增强免疫力不仅是提高自身机能的重要方式，更为抵抗肿瘤打下坚实基础，提升免疫力并非一蹴而就的，需要长时间的不断积累和坚持。每天做到以下 “8个1” ，学会科学提升免疫力！
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授说：“ 对于人体，最有效的药物是人的免疫力。”
与细粮相比，粗粮中富含更多的 膳食纤维、B族维生素、矿物质、不饱和脂肪酸 以及 其他植物化学物 ，远超大米和面中的营养价值。粗粮中的膳食纤维也能够促进肠道蠕动，预防便秘。
粗粮包括小米、糙米、玉米、黑米、高粱、燕麦、大麦等。